Сплит-тренировка, или парная тренировка

Пакет включает в себя:

• Анкетирование, 3 ступенчатое фитнес-тестирование (Определение типа осанки, определение мышечного дисбаланса, определение уровня физической подготовки (УФС)

• Методика миофасциального релиза

• Построение индивидуальной программы тренировок

• Составление сбалансированного рациона питания (по желанию клиента).

• Контроль и отслеживание результатов.

Особенности:

Вы занимаетесь в паре.

Тренер уделяет равное количество времени обоим спортсменам.

Преимущества:

Занимаясь в паре вы можете контролировать и сравнивать свои результаты и результаты напарника.

Идеальный вариант для семейных тренировок или тренировок с напарником.

Недостатки:

Более длительный подготовительный и обучающий этапы.

Стоимость:

10 тренировок

2000

Правила:  Стоимость занятий для одного человека. Срок действия пакета — 1 мес.  В стоимость не входят услуги тренажерного зала.

Правила

1. Функция «заморозки» пакета — срок до 14 дней.

2. Тренировка «сгорает» если:

• Клиент не ходит на тренировки сроком больше срока «заморозки».

• Клиент не приходит на тренировку без оповещения о своем отсутсвии (не менее чем за 1.5-2 часа)

Записаться на тренировку